近日，一位網(wǎng)友的朋友圈里有位家長發(fā)了條長微信：“每次帶孩子看牙都郁悶得不行……今天這次又是重重一擊，蘇主任說改變她的張口行為要兩年時間，以后睡覺要用膠布把嘴巴貼上。感謝蘇老師，為了讓安安不繼續(xù)丑下去，我去買膠布了?！?/span>
（朋友圈截圖）
記者詳細(xì)問了前因后果，
原來，這位家長有個九歲的女兒安安，
近來，她發(fā)現(xiàn)安安總是張著嘴，
就連睡著了嘴巴也是張開的。
安安媽媽咨詢了醫(yī)生，
醫(yī)生告訴她，這種情況叫“口呼吸”，
需要在睡覺時把孩子的嘴巴用膠布貼上，
所以她趕緊去買了膠布。
1
用嘴巴呼吸的小朋友多不多？
醫(yī)生說10個里面可能就有兩三個
親媽用膠布把女兒的嘴貼起來，聽著有點不尋常。沒想到，這條微信卻引起了安安媽朋友圈里一眾家長的共鳴。有的說：“我們也張口呼吸的?！庇械恼f：“鼻子不通氣的話憋死了?！庇械恼f：“我兒子已經(jīng)貼了好幾個月了?！庇械膯枺骸拔覂鹤右策@狀況，怎么辦？”有的訴苦：“我們也是張嘴呼吸，戴了個硅膠牙套，每天早上起床都要在被窩里找半天……”
（安安媽朋友圈截圖）
還有不少人回復(fù)說他們的孩子也張著嘴呼吸，是不是也該貼“膠布”？安安媽說，發(fā)布朋友圈短短1個小時內(nèi)，就有4位家長咨詢她的“膠布”在哪兒買的。
有這么多的小朋友愛用嘴巴呼吸？記者咨詢了浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院口腔科主任、主任醫(yī)師阮文華，阮主任非?？隙ǖ卣f，用口呼吸的孩子非常多，從他臨床來看，10個里面可能就會有兩三個。
“這不是一個無關(guān)痛癢的問題，是會影響孩子一生的問題，每個家長都需要重視孩子的口呼吸，及時矯正?！?/span>
阮主任就家長們最想了解的“口呼吸”的基本問題，一一詳細(xì)做了解答。
2
口呼吸有什么危害？
為什么要矯正口呼吸
所謂口呼吸，就是孩子24小時張著嘴，用嘴巴和鼻子一起呼吸，晚上睡覺時也不閉合。
小朋友們處于生長發(fā)育期，面部骨骼牙齒都沒有定型。長期張口，會導(dǎo)致牙頜形態(tài)改變，有的會開唇露齒，以后笑起來會露出牙齦肉；有的會導(dǎo)致門牙前突，有的會導(dǎo)致牙弓狹窄。
（安安媽供圖）
長期張著嘴，對面部發(fā)育也會有影響，孩子的臉會越長越長。
安安媽說，她覺得女兒換牙后有齙牙的趨勢，可能是因為牙齒前突導(dǎo)致嘴巴合不攏。不過阮主任覺得，也有可能是因為長期口呼吸，孩子才會變齙牙。
小時候不矯正口呼吸的習(xí)慣，長大后依然會持續(xù)存在。
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孩子為什么會口呼吸？
引起口呼吸的原因有很多，一種是因為扁桃體腺樣體肥大，鼻-咽呼吸通路阻力增加，因此孩子不自覺地就會張開嘴巴輔助呼吸。
還有一種是鼻炎的影響，鼻炎導(dǎo)致鼻黏膜充血，使呼吸不暢，孩子也會不由自主用嘴呼吸輔助。每年春天，是小朋友過敏性鼻炎的高發(fā)季，所以這個季節(jié)小朋友口呼吸的也特別多。
家長們先帶孩子到耳鼻咽喉科排除以上兩種情況，如果都不是，那么很可能是單純性的口呼吸，請到口腔科就診。
單純性口呼吸原因復(fù)雜，有的是由于小朋友的口輪匝?。ㄒ簿褪亲齑街車蝗Φ募∪猓┫忍炝α枯^弱引起的，我們閉上嘴，是需要這一圈肌肉發(fā)力的；也有的可能是鼻咽部長時間疾病引起繼發(fā)性的張口呼吸，盡管原發(fā)性疾病已經(jīng)痊愈，但口呼吸的習(xí)慣仍然保留了下來。
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什么時候矯正比較好？
阮主任說，矯正孩子們單純性的口呼吸，要做口腔閉合功能訓(xùn)練（或者叫唇肌功能訓(xùn)練），提高口輪匝肌的張力。家長們可以試試以下方法：
一、讓孩子學(xué)一樣吹奏類的樂器，如笛子、口琴、葫蘆絲、黑管、薩克斯等。
二、放一根牙簽或薄的塑料片在孩子上下唇之間，要求孩子不讓它掉下來。這個練習(xí)隨時隨地可以做一做，孩子能堅持的時間越長，口呼吸的改善效果越明顯。
三、咂唇。就是把上下唇壓緊再拉開，要能發(fā)出“啪、啪、啪、啪”的聲音，一次連續(xù)做一分鐘左右。這個動作看孩子習(xí)不習(xí)慣做，如果孩子不喜歡也可以不用。
四、晚上睡覺的時候可以用膠布把孩子的上下唇貼到一起。
如果以上這些措施全不奏效，那么醫(yī)生也可以給孩子戴矯治器矯正，矯治器類似牙套，一般在晚上戴。
5
有鼻炎的孩子
不能用膠布貼嘴巴
一定有讀者朋友想問：安安媽給女兒嘴上貼的“膠布”，是什么東西？
記者特意問了一下，是一種日本進(jìn)口的“阻鼾貼”，呈透明的“X”形狀。
（安安媽供圖）
不過，阮文華主任說，其實貼嘴上的膠布也不用那么講究，用普通的創(chuàng)可貼封上，效果也是一樣的，只要讓孩子的嘴唇閉牢就行。
“不過要注意的是，嘴巴上貼膠布，僅適用于單純性口呼吸的孩子；如果是扁桃體腺樣體肥大或鼻炎引起的，家長千萬不能給孩子貼嘴巴，不然氣都喘不過來了。”
來源：都市快報、揚子晚報
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