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（后臺(tái)回復(fù)“藍(lán)色的香巴拉曲譜”，即可獲得）
我們學(xué)習(xí)葫蘆絲的初衷
各有不同。
但不管最開始因?yàn)槭裁矗?/p>
學(xué)習(xí)到一定程度，
我們都有表現(xiàn)自己、
證明自己的欲望。
小到在家人面前表演，
獲得贊許和認(rèn)可；
大到登上正式的舞臺(tái)，
演奏給專家大師們聽。
葫蘆絲考級(jí)和
大大小小的舞臺(tái)表演，
似乎是
證明自己的最好方式。
可是有不少葫友，
平時(shí)吹得閑云野鶴，
到了考級(jí)或表演時(shí)，
卻是雞鳴狗跳。
我們常常懊惱地歸結(jié)為：
發(fā)揮失常了！
等等！
真的是發(fā)揮“失常”嗎？
不。
我們常常認(rèn)為葫蘆絲
考級(jí)或表演，
只是那一首曲子的功力。
其實(shí)除此之外，
我們的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)、
心理素質(zhì)、承挫能力
都體現(xiàn)著9級(jí)10級(jí)證書的含金量。
試想想，
如果不包括這些，
考級(jí)委員會(huì)或展演主辦方
為什么不讓選手發(fā)送音視頻來定級(jí)？
換句話說，
我們所感嘆的發(fā)揮失常并不存在，
那其實(shí)就意味著
水平的確如此。
別灰心。
世間萬事都有解決辦法，
克服“發(fā)揮失常”自然也不例外。
* 以下是攻略 *
賽前你要這樣做
①
勤學(xué)苦練也要有方法。
參賽曲目要多分配時(shí)間和精力。
尤其到賽前一個(gè)月，
每天都要練習(xí)參賽曲。
練功容易守功難，
已經(jīng)很熟練了也不能掉以輕心。
②
平日里盡可能尋找登臺(tái)機(jī)會(huì)
鍛煉自己，
哪怕是社區(qū)文藝晚會(huì)。
舞臺(tái)表演的經(jīng)驗(yàn)，
絕對(duì)不是一日之功。
我們站在人群中，
和站在高高的舞臺(tái)上，
心理感受是不一樣的。
如果沒有實(shí)地經(jīng)驗(yàn)，
正式表演時(shí)很容易出差錯(cuò)。
③
鍛煉臨危不亂的心理素質(zhì)。
之所以比賽時(shí)容易心慌，
一方面源于對(duì)自己的不信任，
另一方面或許有光環(huán)的負(fù)擔(dān)。
萬一考不過怎么辦？
萬一演砸了怎么辦？
卸下心里枷鎖，
你沒那么大的光環(huán)，
也沒有想象中的不堪。
正視自己，
多做積極的心理暗示。
表演前我們需要做充分的準(zhǔn)備。
這包括對(duì)參賽曲目的熟悉程度，
也包括現(xiàn)場(chǎng)遇到的各種意外。?
情緒緊張?jiān)趺崔k？
現(xiàn)場(chǎng)嘈雜怎么辦？
樂器走調(diào)怎么辦？
忘記樂譜怎么辦？
賽中你要這樣做
①
克服情緒緊張最好的辦法，
就是對(duì)曲目熟悉再熟悉。
解決辦法：
賽前反復(fù)練習(xí)，
直到形成一種肌肉記憶。
也就是說，
氣指唇舌已經(jīng)形成機(jī)械反射，
即使在高度緊張的情況下，
演奏依然可以正常進(jìn)行。
②
現(xiàn)場(chǎng)嘈雜不要倉促開始，
可以稍等一下，
觀眾感覺到你的靜止，
他們會(huì)理解這種意思，
會(huì)自發(fā)安靜下來。
你感覺到了被尊重，
自信心會(huì)隨之提升。
③
我們都不希望樂器“掉鏈子”，
所以事先要選擇最稱手的葫蘆絲。
即便這樣，
也無法完全保證樂器100%正常，
葫蘆絲一走調(diào)，
我們就容易緊張，
一緊張就容易出錯(cuò)。
解決辦法很簡(jiǎn)單，
四個(gè)字：不要在意。
要相信專家評(píng)委們，
他們分辨得出是你吹的問題，
還是樂器的問題。
如果因此影響了發(fā)揮
得不償失。
④
忘記樂譜是最常見的賽場(chǎng)現(xiàn)象。
突然忘譜，就容易擾亂節(jié)奏，
然后大腦一片空白。
這時(shí)候該怎么辦呢？
第一，重復(fù)吹奏上一個(gè)樂段。
第二，如果還是沒想起來，再重復(fù)一遍。
因?yàn)槲覀兊那渴墙?jīng)過百千次練習(xí)的，
通常重復(fù)個(gè)一兩遍就會(huì)想起。
或者，跳過忘記的部分，
直接進(jìn)入后面熟悉的樂段。
如果忘記的樂段恰好是個(gè)考查難點(diǎn)，
比如是全曲的快板高潮部分，
全曲結(jié)束后可以自然地
補(bǔ)吹一遍。
無論如何請(qǐng)記?。?/p>
不要半途而廢！
不要自暴自棄！
要將樂曲演奏完成。
評(píng)委會(huì)感受到你的堅(jiān)持和執(zhí)著。
比賽三秘訣
比賽的三個(gè)秘訣，
可以讓你最大程度發(fā)揮出真實(shí)水平。
秘訣一：
壓慢速度，不疾不徐。
通?？技?jí)和展演等都要求清吹。
清吹通常容易有個(gè)問題，
壓不住速度，
吹著吹著就快了，
以致于后面快半部分手指跟不上了。
所以，
一定要穩(wěn)住速度。
秘訣二：
假設(shè)評(píng)委喜歡你。
你可以把評(píng)委嘴角的微笑當(dāng)成贊許，
也可以把評(píng)委閉目當(dāng)成陶醉。
這不是自戀。
我們卸下對(duì)評(píng)委的畏懼心理，
才能更自如地發(fā)揮。
秘訣三：
腦中想象樂曲的意境。
比如吹奏《斷橋殘?jiān)隆窌r(shí)，
你腦中呈現(xiàn)的是一個(gè)惆悵的背影，
還有愁緒滿懷的意境，
便再也無暇顧及
臺(tái)下人的反應(yīng)和態(tài)度了。
掌握以上的秘訣，
即便不能如愿以償，
也會(huì)讓你賽后無憾。
本篇文章適合轉(zhuǎn)發(fā)和收藏，
因?yàn)榻K有一天
你和葫友們會(huì)用得上。
最后祝各位葫友們，
逢考必過，
比賽得金！
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我是紐紐，
與你們天涯咫尺。
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