近日，我的朋友圈里有位家長發(fā)了條長微信：“每次帶孩子看牙都郁悶得不行……今天這次又是重重一擊，蘇主任說改變她的張口行為要兩年時間，以后睡覺要用膠布把嘴巴貼上。感謝蘇老師，為了讓安安不繼續(xù)丑下去，我去買膠布了?！?/strong>
安安媽朋友圈截圖
記者詳細問了前因后果，原來，這位家長有個九歲的女兒安安，近來，她發(fā)現(xiàn)安安總是張著嘴，就連睡著了嘴巴也是張開的。她咨詢了醫(yī)生，醫(yī)生告訴她，這種情況叫“口呼吸”，需要在睡覺時把孩子的嘴巴用膠布貼上，所以她趕緊去買了膠布。
用嘴巴呼吸的小朋友多不多？
醫(yī)生說10個里面可能有兩三個
親媽用膠布把女兒的嘴貼起來，聽著有點不尋常。沒想到，這條微信卻引起了安安媽朋友圈里一眾家長的共鳴。有的說：“我們也張口呼吸的?！?/strong>有的說：“鼻子不通氣的話憋死了?！?/strong>有的說：“我兒子已經(jīng)貼了好幾個月了?！?/strong>有的問：“我兒子也這狀況，怎么辦？”有的訴苦：“我們也是張嘴呼吸，戴了個硅膠牙套，每天早上起床都要在被窩里找半天……”
安安媽朋友圈截圖
還有不少人回復(fù)說他們的孩子也張著嘴呼吸，是不是也該貼“膠布”？安安媽說，發(fā)布朋友圈短短1個小時內(nèi)，就有4位家長咨詢她的“膠布”在哪兒買的。
有這么多的小朋友愛用嘴巴呼吸？記者咨詢了浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院口腔科主任、主任醫(yī)師阮文華，阮主任非常肯定地說，用口呼吸的孩子非常多，從他臨床來看，10個里面可能就會有兩三個。
“這不是一個無關(guān)痛癢的問題，是會影響孩子一生的問題，每個家長都需要重視孩子的口呼吸，及時矯正?！?/strong>
口呼吸有什么危害？
為什么要矯正口呼吸？
所謂口呼吸，就是孩子24小時張著嘴，用嘴巴和鼻子一起呼吸，晚上睡覺時也不閉合。
小朋友們處于生長發(fā)育期，面部骨骼牙齒都沒有定型。長期張口，會導(dǎo)致牙頜形態(tài)改變，有的會開唇露齒，以后笑起來會露出牙齦肉；有的會導(dǎo)致門牙前突，有的會導(dǎo)致牙弓狹窄。
安安媽供圖
長期張著嘴，對面部發(fā)育也會有影響，孩子的臉會越長越長。
安安媽說，她覺得女兒換牙后有齙牙的趨勢，可能是因為牙齒前突導(dǎo)致嘴巴合不攏。不過阮主任覺得，也有可能是因為長期口呼吸，孩子才會變齙牙。
小時候不矯正口呼吸的習(xí)慣，長大后依然會持續(xù)存在。
有關(guān)口呼吸，之前網(wǎng)上熱傳過一個視頻。
看完就會發(fā)現(xiàn)，真的會因此變丑！
口呼吸的危害？
1、? 易患口腔疾病和呼吸道疾病。鼻腔的作用之一就是過濾空氣，如果寶寶用口呼吸的話，很容易將未過濾的空氣吸入體內(nèi)。
并且，口呼吸使寶寶不能及時將分泌物排出體外，對細菌的抵抗力下降，很有可能導(dǎo)致口腔和呼吸道疾病。
2、? 如果寶寶經(jīng)常用口呼吸，很容易導(dǎo)致口腔粘膜變得干燥，嚴重的還會影響到肺泡。
3、?口呼吸還會導(dǎo)致腺樣體肥大。腺樣體肥大的具體癥狀就是睡覺時打鼾，偶爾打鼾沒關(guān)系，但是長期打鼾就要引起注意了。
4、? 長期的口呼吸容易影響心肺功能，甚至導(dǎo)致肺心病。
5、影響面部發(fā)育，呈現(xiàn)上唇卷曲外翻，形成暴牙，影響面部的美觀。
1、鼻子等上呼吸道阻塞性疾病是造成兒童口呼吸的主要病因。如患有上述癥狀的孩子就會被迫改為張口呼吸。
2、還有其他的疾病如扁桃體肥大、腺樣體增生，也會導(dǎo)致小兒用口呼吸。
3、此外，也有一些習(xí)慣于口呼吸的孩子，并不是由疾病因素引起的。雖然鼻腔是通暢的，但仍然用口呼吸，久而久之，就養(yǎng)成了習(xí)慣。
醫(yī)生建議：4周歲開始定期進行口腔檢查，如果發(fā)現(xiàn)有慢性鼻部疾病要及時治療，因為小孩子在鼻子不通的情況下，就會不自覺地張口呼吸。排除遺傳因素，及早發(fā)現(xiàn)還是可以進行矯正的。
矯正口呼吸，家長該做些什么？
阮主任說，矯正孩子們單純性的口呼吸，要做口腔閉合功能訓(xùn)練（或者叫唇肌功能訓(xùn)練），提高口輪匝肌的張力。家長們可以試試以下方法：
一、讓孩子學(xué)一樣吹奏類的樂器，如笛子、口琴、葫蘆絲、黑管、薩克斯等。
二、放一根牙簽或薄的塑料片在孩子上下唇之間，要求孩子不讓它掉下來。這個練習(xí)隨時隨地可以做一做，孩子能堅持的時間越長，口呼吸的改善效果越明顯。
三、咂唇。就是把上下唇壓緊再拉開，要能發(fā)出“啪、啪、啪、啪”的聲音，一次連續(xù)做一分鐘左右。這個動作看孩子習(xí)不習(xí)慣做，如果孩子不喜歡也可以不用。
四、晚上睡覺的時候可以用膠布把孩子的上下唇貼到一起。
如果以上這些措施全不奏效，那么醫(yī)生也可以給孩子戴矯治器矯正，矯治器類似牙套，一般在晚上戴。
有鼻炎的孩子 不能用膠布貼嘴巴
一定有讀者朋友想問：安安媽給女兒嘴上貼的“膠布”，是什么東西？
我特意問了一下，是一種日本進口的“阻鼾貼”，呈透明的“X”形狀。
安安媽供圖
不過，阮文華主任說，其實貼嘴上的膠布也不用那么講究，用普通的創(chuàng)可貼封上，效果也是一樣的，只要讓孩子的嘴唇閉牢就行。
“不過要注意的是，嘴巴上貼膠布，僅適用于單純性口呼吸的孩子；如果是扁桃體腺樣體肥大或鼻炎引起的，家長千萬不能給孩子貼嘴巴，不然氣都喘不過來了。”
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◆來源：都市快報? 浙醫(yī)在線??冷知識小課堂
◆編輯：王丹
◆責(zé)編：雷昕
◆三審：張文凱
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