文 | 有品生活 ?ID | pinpinlife
家里總有吃不完的剩飯,倒掉還是做蛋炒飯?跟著館長這樣做剩飯,比蛋炒飯好吃100倍!
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剩飯變美食
米飯鍋巴
館長兒時記憶中的美食之一就是用柴火煮的鍋巴飯,金黃的鍋巴吃起來又香又脆,吃一口就能讓人終身難忘。如果你也懷戀那個味道,不妨動手試試吧,用剩飯就能做出美味的米飯鍋巴來。
? 材 料??
剩米飯1碗 /?咖喱粉1勺?
辣椒粉1勺 / 鹽適量
? 步 驟??
1、將剩米飯壓碎。
2、把咖喱粉、鹽、辣椒粉倒入米飯中,攪拌均勻。
3、將攪拌好的米飯倒在大盤子里攤平,攤的越薄越脆。
4、將攤平的米飯放入烤箱中用220度的溫度烤30分鐘。
5、用刀將烤好的米飯切成小塊,香脆可口的米飯鍋巴就做好了,輕輕咬一口,還是那個味道。
▲視頻來源:好好吃
瘦肉包飯團
大家經(jīng)常看到用糯米包肉,變成肉丸,但是你們有沒有見過用肉包米飯的呢,今天館長就教你怎么用肉包米飯,做成瘦肉包飯團。
? 材 料??
剩米飯150克 / 里脊肉200克 / 火腿腸碎60克?
?番茄碎60克 / 青椒碎30克 /?淀粉適量 ?
?食用油 / 照燒汁5勺 / 白芝麻3勺 / 鹽8克
? 步 驟??
1、取一碗150克的剩米飯,往米飯中加入60克的火腿碎,60克的番茄碎,30克的青椒碎和8克的鹽,混合攪拌均勻。
2、取200克的里脊肉,用刀將里脊肉削成一整塊薄片。
3、用勺子舀一勺拌好的飯,放在削好的里脊肉上,用瘦肉將米飯四周包好。
4、在包好的米飯肉團外面裹一層淀粉。
5、將裹好面粉的肉團放在油鍋中煎炸,兩面煎制金黃即可出鍋。
在肉團外面刷上一層照燒汁,再撒上一些白芝麻,簡直就是人間美味??!
▲視頻來源:好好吃
香煎米餅
? 材 料??
雞蛋2個 / 米飯1碗 / 香腸2根
?五香粉 / 鹽 / 蔥
? 步 驟??
1、將雞蛋打碎攪勻。
2、將香腸切成丁裝入盤中。
3、將攪拌好的雞蛋倒入米飯中。
4、往米飯中加入食鹽、蔥花、五香粉和香腸碎。
5、攪拌均勻后取適量米飯放在手中,捏成圓餅的形狀。
6、將捏好的米餅放入油鍋中煎炸,煎至兩面金黃即可出鍋。
無論早中晚,吃一塊香煎米餅,既飽肚子又美味,館長都忍不住想要回家做給家人吃了。
▲視頻來源:美食工坊
培根芝士飯團
? 材 料??
胡蘿卜 / 培根 / 米飯?
芝士 / 洋蔥 ?/ 西紅柿
? 步 驟??
1、將西紅柿、胡蘿卜、洋蔥切成丁。
2、把切好的西紅柿、胡蘿卜和洋蔥倒入鍋中翻炒。
3、將準備好的米飯倒入鍋中與青菜一起翻炒,加入鹽,直到炒熟。
4、將芝士切成小片。
5、把準備好的培根拿出來,將切好的芝士放在培根的一端。
6、將米飯捏成團放在培根上,用培根肉將米飯團包住。
7、將包好的飯團放在預(yù)熱好的烤箱中加熱一下,將烤箱的溫度調(diào)至180度左右,烤15分鐘即可。
在培根的外面涂抹一些番茄醬,看上去就口水直流。
▲視頻來源:嘟嘟熊吃貨日記
米飯雞蛋杯
? 材 料??
熟米飯 / 雞蛋 / 臘腸 / 玉米
秋葵 / 胡蘿卜 / 生抽 / 鹽
? 步 驟??
1、在模具的底部刷一層油。
2、將煮熟的米飯放進模具里,注意在中間留一點空白,方便放其他食物。
3、將玉米放入開水中煮兩分鐘,把秋葵也一同放進開水中焯至變色,然后撈出。
4、將秋葵切成丁,把玉米粒從玉米棒上剝下來。
5、將胡蘿卜、香腸切成丁。
6、取兩個雞蛋打碎,放入適量的食鹽,攪拌均勻后,將蛋清過濾掉,留下雞蛋黃。
7、將切好的胡蘿卜丁、香腸丁倒入鍋中翻炒。
8、加入玉米粒、秋葵,倒入適量的生抽炒熟。
9、將雞蛋黃倒在米飯上,然后將炒熟的青菜放在米飯上。
10、放好后,把米飯雞蛋杯裝在盤子里,放進烤箱中,用170度的上下火烤10分鐘就可以了。
▲視頻來源:嘟嘟熊吃貨日記
色香味俱全的米飯雞蛋杯就做好了,操作是不是很簡單啊,趕緊動手試一下吧~
米飯披薩
誰說做披薩一定要用烤箱?只需一點剩飯加一個平底鍋照樣能做出美味的披薩來。
? 材 料??
米飯50克 / 面粉40克 / 毛豆18克?
雞蛋1個 / 芝士片10克?
?西葫蘆18克 / 胡蘿卜12克
? 步 驟??
1、將雞蛋打散后加入40克的水?dāng)嚢杈鶆颉?/span>
2、往雞蛋中加入面飯,攪拌成面糊。
3、將準備好的米飯加入到面糊中攪拌均勻。
4、將西葫蘆、胡蘿卜切成細絲。
5、在平底鍋中倒入油,將準備好的毛豆倒入鍋中,加入胡蘿卜絲。
6、翻炒一段時間后,將面糊全部倒入鍋中,蓋住毛豆和胡蘿卜絲。
7、蓋上鍋蓋,用小火加熱,聞到香味即可揭開鍋蓋。
8、將面糊翻個面,在表面撒一層西葫蘆絲,放一片芝士。蓋上鍋蓋,繼續(xù)加熱 ,看到鍋內(nèi)的芝士融化即可出鍋。
看看這顏值,再嘗嘗這味道,館長親測,比外面賣的披薩好吃100倍都不止。
▲視頻來源:一日五餐輔食
仙貝
愛吃零食的朋友可不要錯過這道美食,用米飯做仙貝,老少皆宜,營養(yǎng)又健康。
? 材 料??
米飯 / 蜂蜜 / 醬油 / 海苔
? 步 驟??
1、在桌面上鋪一層保鮮膜,將煮熟的米飯倒在保鮮膜上鋪開。
2、在攤平的米飯上再蓋一層保鮮膜,用搟面杖將米飯搟平整。
3、用杯口做模具,在米飯上壓出一個圓形餅干的形狀。撕開上層保鮮膜,將做好的米餅擺放在烤盤上,放在烤箱中,將烤箱的溫度調(diào)成170度,烤5分鐘即可。
4、取一個空碗,在碗中倒入適量的蜂蜜和醬油,攪拌均勻。
5、將烤好的米餅取出來,翻個面,在米餅上刷一層蜂蜜,撒上海苔,再次放入烤箱中烤五分鐘。
香噴噴的米餅就做好了,老少皆因,營養(yǎng)又健康。
▲視頻來源:罐頭小廚
米布丁
用吃剩的米飯不僅可以做成各種好吃的美食,還能做成好喝的飲料呢,快來看看館長是怎么做的吧~
? 材 料??
米飯 / 牛奶 / 蜂蜜 / 水果 ?
? 步 驟??
1、取適量的米飯,在米飯中加入牛奶,放在微波爐中用高火加熱5分鐘。
2、用勺子攪拌一下后,繼續(xù)放入微波爐中加熱2分鐘。
3、在米飯中加兩勺蜂蜜,攪拌均勻。
4、將攪拌好的米飯倒進攪拌機中碾碎,然后放進冰箱里冷藏20分鐘。
5、將冷藏好的米飯汁拿出來,倒在杯子里,在上面放上自己喜歡的水果或干果,喝上一口,味道好極了!
▲視頻來源:午范兒
真沒想到,
原來剩飯還能做成花樣美食,
館長以后再也不往外倒剩飯了!
你最喜歡哪種做法?
快來pick你最愛的那道菜吧!
你點的每一次贊,
都會變成館長對你說的一句晚安
夏天最刮油的食物,每天1小把,腰部贅肉再也沒了!